Изображение от Rik Vander Sanden използовано под лицензией Creative Commons 2.0

16-18 лет-прекрасное время для свершений, выступлений на соревнованиях, когда годы занятий наконец то начинают воплощаться.

Молодежная сборная-это особая атмосфера, где происходит мини-репетиция взрослых турниров,формируется команда, которая дружит и поддерживает друг друга, и даётся лайт вариант конкурентной борьбы.

Юноши и девушки борются еще своими физическими качествами и талантами, а не тактическими и модельными заготовками, технический арсенал состоит в основном из сильных одиночных действий, с преимущественно выраженной одной тактической схемой.

Изображение от Cidade do Saber Camaçari използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Бывает, что эти два противоположно направленных чувства встают на пути одновременно. Это может вызывать стопор, остановку в продвижении. Это может быть при обучении, во время борьбы, в постановки личных целей и задач.
Когда "хочу" больше, чем "боюсь", человек делает шаг вперёд.
И наша задача, как взрослых - родителей, тренеров, помочь сделать так, чтобы "хочу" было сильнее.
По сути, мы помогаем ребёнку, подростку сформировать сбалансированную волю.

Изображение от Nicklas Mattsson използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Ежедневные двух- трёх разовые тренировки, сила, выносливость, техника, тактика. Работа до седьмого пота, но почему же одни победители, а другие тренируются порой не меньше, но «Победителями» с большой буквы так и не становятся? Бывает, тренируются спортсмены рядом, вроде бы все одинаково и стараются, а приходит день соревнований и, один чемпион, а другой пустой, «пролетел как фанера над Парижем».

В чем дело? Почему не хватало силы в руках? Почему забылось про тактику? Не получалась техника? Почему задыхался в схватке? И для победы не хватило чего-то неуловимого?

Изображение от m-louis .® използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Есть ли связь между этими двумя понятиями?
Говорят есть такая статистика, что троечники по жизни становятся более успешными людьми, чем отличники. И связывают это с тем, что отличник все учит, запоминает правильные ответы. А троечник кое что знает, кое что помнит не наверняка, а кое что пропустил, пробалдел и не знает. Вот и приходится ему в момент ответа на уроке, или на экзамене выкручиваться. Конструировать по ходу, ошибаться, и прямо в пылу сражения проверять ответы на истинность. Делать разведку, отступать, если не попал; и делать быстрый прорыв, если попал.

Кроме написания статей на Странички тренера, мы ещё ведём тренинги и индивидуальные консультации: http://alle.pro/catalog/203

Основные вопросы, поднимающиеся на консультациях:

Изображение от IQRimix използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Как мы учим и знаем в борьбе, у нас есть несколько дистанций- ближняя, средняя и дальняя. В некоторых источниках, в самбо например, мы говорим про 4 дистанции дальняя, средняя, ближняя и вплотную. В боксе и ударных единоборствах, тоже есть понятия дистанций, но названия могут быть разные.

Дальняя дистанция-это расстояние, когда мы едва касаемся партнера. Казалось бы, здесь мы не можем бросить, у нас нет хорошего захвата. Но, и часто это бывает при взятии захвата, борец только прихватывая захват, делает подсечку. Это атака с дальней дистанции, разведка, борьба за захват.

Изображение от Martin Hesketh използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Сегодня разговор будет о модельных характеристиках тактико-технических действий.
Приведу некоторые наши расчеты и сравнения модельных характеристик. И наши выводы.
Предупреждаю, что это давнее исследование. Скорее всего на сегодняшний день, если бы мы стали считать и сравнивать, мы бы получили другие показатели. Но, думаю, что посмотреть на то, что было в далеком 1993 году будет полезно и интересно.

Изображение от Nicklas Mattsson използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Способность сохранять и поддерживать равновесие относится к основным координационным навыкам борца.

За сохранение равновесия тела человека отвечают следующие анализаторы:

  • Вестибулярный
  • Двигательный
  • Зрительный
  • Тактильный

Тренировочный процесс борцов должен включать в себя систему различных упражнений и методик, направленных на развитие равновесия.

Такими средствами служат в основном общеразвивающие гимнастические упражнения.

Также можно использовать игры и эстафеты, упражнения в парах, акробатические упражнения.

Изображение от Nicklas Mattsson използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Всплыли темы из предыдущего постов, что у человека поднимается температура накануне соревнований.

Хочется остановиться на этом поподробнее.

Считается, что самый сильный страх в нашей жизни- это страх смерти. На следующей ступени стоит страх публичных выступлений, что тоже производная от страха смерти, потому что, мы боимся публичного отвержения, если проиграем, не сможем, не оправдаем надежд, а это сродни смерти.

В древности борьба в Японии проходила однозначно -либо ты победил, либо погиб.

Изображение от Aerna's Mom използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Дзюдо, с точки зрения традиций, представляет собой интереснейшую систему физического воспитания связывающую идеи и традиции самурайства с идеями олимпийского спорта.

Все ученики школы Кодокан дзюдо, основанной Дзигоро Кано, давали клятву. Они обещали не отказываться от занятий без серьезных на то причин, своим поведением в зале и повседневной жизни никогда не ронять достоинства "додзе" (зала для борьбы дзюдо) и не давать уроков дзюдо самостоятельно, без разрешения на то учителя.

Страницы