#психологическая_подготовка_борца

Изображение от Rik Vander Sanden използовано под лицензией Creative Commons 2.0

В первой части мы говорили про возможные причины возникновения паттерна боязни авторитетов.
http://alle.pro/ru/node/113
А сейчас, что же делать.

Первое, с чего можно начать-это признать, что такая проблема существует. Что вы или ваш ребёнок боится определенных людей или титулов этих людей и вас это вводит в ступор.

И здесь, можно идти многими путями...
Исследовать, откуда это пришло, когда впервые это произошло и окунуться в детство-в психотерапевтическом кабинете.

Изображение от Rik Vander Sanden използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Спорт и борьба в частности, построены на конкуренции. Мы соревнуемся друг с другом, чтобы на данный момент определить кто из нас лучше, сильнее, ловче, удачливее.

Мы желаем увидеть себя настоящих и посмотреть как мы справляемся в реальных условиях поединка.

Мы хотим, чтобы вложенные в себя время и деньги принесли результат.

Бывает, что иногда , до победы не хватает технико-тактического мастерства, опыта, свежести. Иногда не получилось настроиться на соревнования и справиться с соревновательной тревогой.

Изображение от Rik Vander Sanden използовано под лицензией Creative Commons 2.0

У актеров есть такое состояние «как публичное одиночество» -это когда актер может, несмотря на камеру, свет, наличие огромного количества других людей вокруг, остаться в роли, в сцене, и продолжать вести свою линию.

У певцов тоже есть такое в дуэте или хоре, когда каждый певец поет свою партию, ведет свой голос, не спутываясь с другим, и вместе, они могут создавать незабываемую мелодию.

Изображение от Rik Vander Sanden използовано под лицензией Creative Commons 2.0

В предыдущих постах, на своей Страничке тренера, мы говорили о различных предсоревновательных состояниях- чрезмерном возбуждении , ведущим к перегоранию, ступоре и оптимальном боевом состоянии.

Сегодня поговорим о ступоре.

Многим спортсменам, выступающим на соревнованиях, наверное, знакомо такое состояние как ступор, которое еще может называться торможением или замиранием.

Состояние, как будто ты отделен от мира непроницаемой стеной, и в этом твоем мире внутри стены как будто злой волшебник навел чары, и ты спишь наяву.

Изображение от Rik Vander Sanden използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Один из часто задаваемых вопросов на консультациях, которые задают родители и тренеры- почему на тренировках ребенок борется, все у него получается, а на соревнованиях проигрывает?

Попробуем вместе поразмышлять на эту тему.

Изображение от Michael Neal използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Хочется сегодня поговорить о такой неоднозначной теме, как проживание чувств, связанных с победой или поражением.

Как бы было все хорошо, когда побеждая, человек давал бы себе переживать все приятные чувства, связанные с победой - радость, гордость, восторг, может экстаз. А проигрывая, позволял быть ,так называемым ,негативным чувствам - огорчению, печали, досаде, обиде, злости, разочарованию. Они неплохие, просто неприятные, и переживать их бывает тяжело. И все же, это тоже наши чувства.

Но, в жизни, часто бывают метаморфозы…