#сумо

Изображение от John Jones използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Сегодня на непривычную для себя тему- акклиматизацию к соревнованиям.

Поступил конкретный запрос про то, когда лучше выезжать на соревнования в Мексику, где в октябре будет проходить Чемпионат мира по ветеранам по дзюдо.

Начнем с того, что акклиматизация- это сложный процесс приспособления организма к изменившимся условиям среды.

Изображение от Michelangelo Carrieri използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Когда то на заре входа в Молодежную сборную СССР по дзюдо, мой тогдашний тренер посоветовал мне вести не только дневник тренировок, но и досье на каждую спортсменку своей весовой категории, где указывались основные приёмы, которые они делали в стойке и партере и какие использовали захваты.

Это помогало выходить на схватку и хотя бы понимать, что будет делать или пытаться готовить твой соперник.

При вхождении во взрослую сборную это досье добавилось психологическими характеристиками, тактикой борьбы, как человек ведет себя когда проигрывает, когда ведет схватку...

Изображение от Special Olympics Österreich използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Итак, как же помочь спортсменам, которые имеют проблемы на границах, которые отказываются от своего ради контакта и тем, которые "прут на красный свет", теряя по дороге близких людей, создавая конфликты на пустом месте.

Изображение от Nicklas Mattsson използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Было ли у вас когда нибудь ощущение, что цель настолько близко, что вот, еще немного и вы «догоните», достанете и бросите своего соперника на «иппон». Но, вместо этого, вы с бешеной скоростью сами летите, пойманные в ловушку контрприемом.

Изображение от Rik Vander Sanden използовано под лицензией Creative Commons 2.0

Поговорим о другой крайности, о поздней воле.
Если в начале "периода воли" у родителей хватит сил правильно поддерживать ребёнка во взаимодействии со своей силой, а вот начиная с трёх и до четырёх лет, терпение закончится, или в семье что-то случится в семье, изменившее хороший ход событий, и ребёнок не будет получать поддержки по теме "воли". То получится другой тип борца.

Изображение от PSV Judo използовано под лицензией Creative Commons 2.0

"Границы и борьба - близнецы братья. Мы говорим борьба, подразумеваем границы. Мы говорим границы, подразумеваем защиту, пересечение, нападение".